SABAH RUTİNİM 6:30/ Erken Kalkmak/ Günü Verimli Geçirmek/ Evde Spor, Sağlıklı Beslenme/Şekersiz Buğçe Kondakçı 11:28 3 years ago 449 267 Скачать Далее
12 dk da Evde Karın Kası Yapın|20 Günde Belimi 6 cm İncelttim! Bel İncelten Yöntemler Ve Antrenman Buğçe Kondakçı 16:03 4 years ago 8 101 060 Скачать Далее
Yağ Yakan, Karın Güçlendiren Spor ve Beslenme Rutinim/Benimle Bir Gün Karantina Vlog Buğçe Kondakçı 13:48 4 years ago 349 103 Скачать Далее
2. HAFTA | KAÇ KİLO VERDİM? MOTİVASYON KORUMAK | Sporda 1300 Kalori Yakmak, Benimle Bir Gün VLOG Buğçe Kondakçı 42:11 2 years ago 68 830 Скачать Далее
10 dk da Karın Kası Antrenmanı / İleri Seviye🔥Evde Pack Yapmanın En Hızlı Yöntemi/2 Hafta Challenge Buğçe Kondakçı 12:42 3 years ago 1 337 532 Скачать Далее
ARALOG #3 | Denemeli Kıyafet Alışverişi, Pizza Tadında Mercimek Ekmeği, Karın&Bacak Antrenmanı Buğçe Kondakçı 23:56 7 months ago 9 822 Скачать Далее
Bacaklarımı Nasıl İncelttim? İç Bacak ve Basen Hareketleri/Skinny Fat İçin Antrenman/Evde Spor Buğçe Kondakçı 15:58 3 years ago 1 199 204 Скачать Далее
NEDEN ÇOK DAHA MUTLUYUM? - (Ev içi vlog, neler yiyorum, sohbet, spor) Buğçe Kondakçı 28:56 2 years ago 62 964 Скачать Далее
KİLO VERMEYE BAŞLIYORUM! / Vücut Geliştirme Tecrübelerim, İlk Zayıflama Sürecim #vlog Buğçe Kondakçı 28:33 2 years ago 114 538 Скачать Далее
Sabah 6:00 Rutinim/ Proteinli Ara Öğün Tarifleri/ Kullandığım Takviyeler/Benimle Bir Gün VLOG Buğçe Kondakçı 28:12 3 years ago 136 881 Скачать Далее
1 Ayda Nasıl 4 Kilo Verdim? Ne Yiyorum? Meyve Tüketimi, Spor/Tuzlu Yulaf Tarifi/Benimle Bir Gün VLOG Buğçe Kondakçı 28:06 3 years ago 96 116 Скачать Далее
12 Günde Nasıl 7 Kilo Verdim? Karantinada İştah Kesen ve Metabolizma Hızlandıran Yöntemler Buğçe Kondakçı 18:49 4 years ago 3 271 658 Скачать Далее
Kaç Kilo Verdim? Vucudumdaki Değişim/ Belimi Ölçtüm/ Bir Günde Neler Yiyorum? Sohbetli VLOG Buğçe Kondakçı 34:38 3 years ago 109 504 Скачать Далее
Neden Kilo Aldım? Adet Olamamak/ Reglyken Nasıl Spor Yapıyorum? Adet Olmak İçin Ne Yapmalıyız? Vlog Buğçe Kondakçı 24:58 3 years ago 73 243 Скачать Далее
BENİMLE BİR HAFTA VLOG | Günlük Ev Hayatım, Proteinli Pankek Tarifi, Spor,Antrenman Sonrası İlk Öğün Buğçe Kondakçı 26:57 8 months ago 17 678 Скачать Далее
BEL İNCELTEN VE KAS GELİŞTİREN KARIN ANTRENMANI - (Kilo Vermek İsteyenler İçin Antrenman Programı) Buğçe Kondakçı 24:43 1 year ago 210 935 Скачать Далее
A DAY WITH ME - (When to Do Sports in Ramadan, Why I Wasn't There, Conversational VLOG) Buğçe Kondakçı 35:19 1 year ago 33 325 Скачать Далее
4. HAFTA | GÜNCEL KİLOM YENİ SPOR RUTİNİ/ KAHVE DETOXU /Peynir altı suyu, lor ve tereyağı yaptık! Buğçe Kondakçı 40:19 2 years ago 65 799 Скачать Далее
Yan Yağlarımdan Nasıl Kurtuldum? Simit Bölgesi Eritmek İçin Beslenme ve Egzersiz Buğçe Kondakçı 10:55 4 years ago 986 786 Скачать Далее
